講述:” 我 ” 的健康新生活

講述:” 我 ” 的健康新生活

編者按:2013年8月,河南新縣政府與以“北京綠十字”為首的60多家民間組織合作,開展“英雄夢·新縣夢”大型公益活動,愛心基金會承接了其中的“健康”子項目。同年12月,愛心基金會牽頭協調十家政府、學界和NGO機構,組成聯合專家組赴新縣調研,為健康新縣籌建立項。2014年9月項目正式啟動,新縣成為國家首個健康促進示范縣。北京益創鄉村女性(北京農家女)為其中一家公益組織,在健康促進中負責農村婦女組織動員和能力建設。她們通過各類健康主題活動的開展,號召婦女們行動起來,帶動家庭成員樹立健康意識,踐行健康生活方式,做好家庭健康的指導員、管理員和監督員。在這個過程中婦女的能力和視野得到了提高和拓寬,以下是她們寫下的樸實真摯的心里話。


講述人:楊勝葉 陳桂娥????????? 編輯:愛心志愿者

 

楊勝葉:我的健康故事?

我是一位地道的農村婦女,最樸素的想法就是讓家人每天穿得干凈、吃得健康,一家人健康快樂幸福就是我最大的心愿。

我家住在革命老區河南省新縣陳店鄉細吳居委會,2004年我們街上買房做上了小生意。當流行的廣場舞風吹來后,每天晚上我家門口就成了熱鬧的舞場,一起跳舞的姐妹們都相處的很好。

 

陳店鄉婦女楊勝葉

 

我的健康故事要從2016年說起,那年有一個來自北京益創女性(農家女)的老師不遠千里來到新縣給我們講健康故事、教我們學健康知識、還帶著我們做公益,她就是被我們視如姐妹的房紅霞老師。

初識房老師沒多久,她就告訴我們要在周河鄉西河村舉辦一臺《迎元旦健康新縣聯歡會》。得知這一消息,我們陳店的姐妹都躍躍欲試。在隊長吳冰純的帶領下,我們抓緊時間認真排練,都希望把最精彩的一面呈現出來。

聯歡會那天,我和另外三個姐妹還表演了舞臺劇《三個老人的故事》。我們分別扮演故事中的成功、財富和健康三位老人。這個舞臺劇教育大家,人人都渴望成功和財富,但是成功與財富都離不開健康。有了健康才可以幸福地享受生活、享受人生。突出了健康是一切的基礎,有了健康才可能擁有一切!

第一次走上舞臺,第一次面對北京來的老師,第一次面對縣委呂書記在內的那么多縣領導,還有現場眾多的觀眾,我們有些緊張,但是演完后領導和觀眾的陣陣掌聲給了我們無比的自信。

自從參加新縣健康教育促進活動以來,我不僅積極參加新縣衛健委和北京益創女性(農家女)組織的健康知識講座,還積極參與公益活動。重陽節和端午節我會和姐妹們去陳店鄉敬老院為那里的老人包餃子、送粽子、搞衛生、洗衣做飯、表演節目等。2017年新縣廣場舞大賽上,我和柴山保廣場舞姐妹們跳的《熱辣辣》還獲了獎。2018秋季新縣衛健委和北京農家女組織開展了健康家庭評比,我家被評為“新縣健康優秀家庭”。2019年秋季我家又被陳店鄉政府授予“健康衛生文明戶”。

最讓我自豪的是,我還兩次參與農家女健康小分隊進村宣傳健康知識。2019年5月在“健康促進‘321’行動”中,我們與房紅霞老師一起帶著鑼鼓、快板等道具去了田鋪、周河、泗店、箭河、陳店、郭家河、陡山河七個鄉鎮,通過三句半、說唱劇和快板等群眾喜聞樂見的形式宣傳健康知識。2020年8月,我又和房老師一行去了郭家河、陳店、泗店、新集鎮、吳陳河與當地姐妹一起分享自己的健康故事。今年重陽節,在為陳店敬老院老人組織的敬老文藝演出中,我與老公一起表演的民間小調《五只小船》,引得現場的老人樂得合不攏嘴。能為新縣健康促進做一點兒貢獻,也感覺自己的人生非常有價值和意義!

通過參加各種健康公益活動,我感覺自己變得年輕了、快樂了。在向別人宣傳健康的同時,自己對健康的認識也上了一個新的臺階。我要做一個健康快樂幸福的人,成為一個懂得健康、擁有健康的農家女。

2015年7月西河村健康膳食廚藝大賽

 

 

陳桂娥:參與健康促進,開啟健康新生活

我是周河鄉西河村的陳桂娥,以前身體不太好,患有多種慢性疾病,身體一直處于亞健康,每次的體檢表上,都有上上下下的箭頭。老公和兒子在外面打工,都不放心我的身體。

自從健康促進工作在西河村開展以來,我積極參加新縣衛健委和北京益創女性(農家女)組織的講座、培訓及各種社區健康活動。老師們耐心細致地講解健康的重要性,從合理膳食、戒煙戒酒到適量運動、心理平衡等,使我受益匪淺。我活學活用,回到家就把學到的健康知識運用到生活中去,合理地、科學地從膳食、運動、心理上調整,現在我的身體健康狀況良好,各項指標均在正常范圍之內,再也看不到那些討厭的小箭頭了。所有的這一切感恩新縣健康促進工作,感恩北京益創女性(農家女)老師們的幫助!

 

西河村婦女陳桂娥

 

參加健康促進活動,我還爭取到外出學習的機會,借勢西河發展鄉村旅游的契機,北京益創女性(農家女)組織我們去平橋郝堂村參觀農家樂的運營模式。回來后我立刻行動,利用自家小院臨街的優勢開起了農家樂。在經營中,我把學到的健康知識和理念貫穿其中,秉持健康的烹飪方式,做到營養全面豐富、葷素搭配合理,還做到了少油少鹽。尤其是我們當地習慣了油厚鹽重的客人一時不理解,我就給客人講解健康四大基石和66條的相關知識,還在每個餐桌上醒目地擺上“戒煙限酒”、“少油少鹽”、“合理膳食”的溫馨提示牌。隨著西河的鄉村生態健康游被越來越多的人所認可,我一個人已經忙不過來了,就讓在外打工的老公回家和我一起經營。

健康促進活動,讓我不僅擁有了健康的身體,還讓我找到了發家致富的路子。每天呼吸著富含負氧離子的清新空氣、吃著大山里無污染的蔬菜、在健康步道上欣賞著爛漫野花、聽著潺潺流水,這就是我最大的幸福,也是我健康生活的源泉。

在此由衷地感謝新縣衛健委及北京益創女性(農家女)老師們始終不離不棄地幫助、陪伴與耐心細致地教導!

 

后記:

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